“Born to Run” van Christopher McDougall is misschien wel het meest bekende hardlopboek ter wereld. Het boek volgt McDougall’s zoektocht naar de geheimen van de Tarahumara, een inheemse stam in Mexico die bekend staat om hun vermogen om ongelooflijke afstanden te rennen zonder blessures. Tijdens zijn reis ontdekt de auteur niet alleen de geheimen van deze verbazingwekkende hardlopers, maar ook fascinerende inzichten over de evolutie van de mens en onze aangeboren capaciteit om lange afstanden te rennen.
Over de stam
De Tarahumara, ook bekend als de Rarámuri, zijn een inheemse stam die voornamelijk leeft in de Copper Canyon-regio van de Mexicaanse staat Chihuahua. Ze staan bekend om hun uitzonderlijke uithoudingsvermogen en vermogen om lange afstanden te rennen. De Tarahumara leven grotendeels geïsoleerd en hebben veel van hun traditionele levensstijl behouden. Hun cultuur draait om eenvoud, zelfvoorziening en een verbondenheid met de natuur. Hardlopen is een belangrijk onderdeel van hun leven, niet alleen voor transport en jacht, maar ook als een spirituele en sociale activiteit.
Ze organiseren regelmatig hardloopwedstrijden die dagen kunnen duren, waarbij deelnemers een kleine houten bal voor zich uit schoppen terwijl ze rennen. De Tarahumara zijn ook bekend om hun minimalistisch schoeisel. Dit zijn de ‘huaraches’, eenvoudige sandalen gemaakt van oude autobanden, die een belangrijke rol spelen in hun vermogen om lange afstanden te rennen zonder blessures. Hun levensstijl en hardloopvaardigheden hebben de aandacht getrokken van wetenschappers en sporters wereldwijd.
Wist je dat de traditionele drank van de Tarahumara, “iskiate”, gemaakt wordt van chia zaden en beschouwd wordt als een natuurlijke energiedrank?
Geboren om te rennen
McDougall bespreekt ook de geschiedenis en wetenschap van hardlopen. Hij bespreekt evolutionaire theorieën die suggereren dat mensen zijn ‘geboren om te rennen’, en hoe onze voorouders mogelijk gebruik maakten van duurlopen om te jagen. Deze wetenschappelijke onderbouwing geeft het boek een extra dimensie en maakt het meer dan alleen een reisverhaal of sportboek. Het boek belicht ook enkele kleurrijke karakters uit de ultramarathonwereld, waaronder de legendarische Caballo Blanco, een Amerikaanse expat die een cruciale rol speelt in het verhaal.
Wist je dat het boek “Born to Run” heeft geleid tot een opleving in de populariteit van minimalistische hardloopschoenen en blootvoets hardlopen?
Mening
Genre: Sport & outdoor, buitensport, hardlopen, extreme sports
Auteur: Christopher Mcdougall
Uitgeverij: Profile Books Ltd
Logo uitgever:
Aantal pagina's : 304
Summary
“Born to Run” is een levendig en meeslepend boek dat leest als een spannend avonturenverhaal. De combinatie van persoonlijke ervaringen, wetenschappelijke inzichten en culturele observaties maakt het veelzijdig en boeiend. De grappige en motiverende incidenten, samen met de inspirerende verhalen over excentrieke ultralopers, zorgden ervoor dat ik regelmatig moest lachen om de kleurrijke figuren. Het boek geeft je fascinerende inzichten in hoe goed de mens kan rennen. Ik geef het zonder twijfel 5 uit 5 sterren en raad het iedereen aan.
